Čas čítania: 3 min.

Koľkokrát za deň sa vám stane, že naozaj sústredene počúvate druhú stranu bez toho, aby ste v mysli blúdili vlastnými myšlienkami? Viete počúvať nielen ušami, ale aj srdcom? V tomto blogu sa dozviete, prečo sú ticho a počúvanie v koučingu dôležité a ako sú užitočné pre koučovaných.

Mlčať je zlato

Často sa hovorí, že hovoriť je striebro a mlčať zlato. Čo to znamená?

Mlčanie je potrebné, aby koučovaný mal čas premýšľať a kouč mohol aktívne počúvať.

Ticho je v skutočnosti mocná koučovacia zručnosť, ktorá si vyžaduje pomerne veľa času na natrénovanie a zvládnutie. Prečo? Pretože našou prirodzenou reakciou na ticho je naplniť ho slovami. Zvykneme si myslieť, že tým koučovaného upokojíme, ako to  (mnohokrát) robíme pri každodenných rozhovoroch. Koučovaný potrebuje priestor na spracovanie svojich myšlienok a formulovanie vlastných odpovedí bez toho, aby kouč vkladal svoje slová do jeho úst. Kouč si teda po položení otázky musí „kúsnuť do jazyka“ a čakať.

V akých situáciách ticho pomáha?

Koučovaný napríklad potrebuje prebrať zodpovednosť za identifikáciu svojich vlastných riešení a nápadov. Čas na vykonanie tohto myšlienkového procesu je potrebný najmä tam, kde koučovaný nevie, ako vyriešiť svoje problémy. Ticho ho má povzbudiť, aby skutočne prenikol  do svojich myšlienok hlbšie a necítil sa rozptyľovaný, prípadne pod tlakom rýchleho rozhodovania.

Cíti sa koučovaný pri tichu trápne? Zo skúsenosti si dovolím tvrdiť, že nie. Je natoľko pohrúžený do svojho sveta myšlienok a má natoľko aktivovanú kognitívnu časť mozgu, že už nemá mentálny priestor ani energiu na myšlienky o vhodnosti ticha. A práve to je na mlčaní čarovné.

Je nenápadné a zároveň silné a extrémne užitočné.

Keď kouč mlčí a môžete zachytiť smer myšlienok a skrytý význam slov, výrazov a zmeny energie, ktoré koučovaný vyžaruje.

Dokážete mlčať?

Skúste si v rozhovoroch trénovať empatiu. Je to stav, pri ktorom sa pokúšate rozumieť nielen skúsenostiam druhej strany, no zároveň dokážete odzrkadliť to, čo počujete a čo si všímate, aby ste druhej osobe pomohli posúdiť jej myslenie. Takéto ticho je najužitočnejšie pre efektívne vedenie rozhovorov a leadership rozhovorov, či akúkoľvek súkromnú konverzáciu.

Ako s tichom pracujete vo vašich rozhovoroch vy? Viete dať druhému priestor na premyslenie si odpovede, či radšej odpoviete zaňho? Som zvedavá na vaše postrehy!

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Nastavenia ochrany osobných údajov
Pri používaní našich webových stránok používame cookies, aby sme zlepšili vaše prostredie. Ak využívate naše služby prostredníctvom prehliadača, môžete pomocou nastavení webového prehľadávača obmedziť, zablokovať alebo odstrániť súbory cookie. Používame tiež obsah a skripty od tretích strán, ktoré môžu používať sledovacie technológie. Nižšie môžete selektívne poskytnúť svoj súhlas, aby ste takémuto vloženiu tretej strany mohli povoliť. Úplné informácie o súboroch cookie, ktoré používame, o údajoch, ktoré zhromažďujeme, ao tom, ako ich spracovávame, nájdete na našej Nastavenia ochrany osobných údajov
Youtube
Súhlas so zobrazením obsahu od - Youtube
Vimeo
Súhlas so zobrazením obsahu od - Vimeo
Google Maps
Súhlas so zobrazením obsahu od - Google
Spotify
Súhlas so zobrazením obsahu od - Spotify
Sound Cloud
Súhlas so zobrazením obsahu od - Sound
Copy link
Powered by Social Snap